Latihan Ringan yang Bisa Memperkuat Imunitas di Musim DinginLatihan Ringan yang Bisa Memperkuat Imunitas di Musim Dingin
Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga bentuk tubuh, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Aktivitas fisik ringan dapat merangsang sirkulasi darah, yang membantu sel-sel imun bergerak lebih efisien untuk melawan